04871/8586

j-holm@t-online.de

Kursplan

10:00 – 10:45 Uhr:    Kraftzirkel

18:30 – 19:00 Uhr:    Cross-Fit meets Bootcamp (auch für Nichtmitglieder)

18:30 – 19:00 Uhr:    Bauch extrem

19:30 – 20:00 Uhr:    Iron-Pump 

14:30 – 15:30 Uhr:    Reha-Sport

15:45 – 16:40 Uhr:    Power-Zirkel

16:50 – 17:50 Uhr:    Spinning 

08:30 – 09:30 Uhr:    Reha-Sport (Knie, Rücken, Hüfte, Schulter)

10:00 – 10:45 Uhr:    Rückenfit u. mehr

11:00 – 11:45 Uhr:     Reha-Sport

18:00 – 18:45 Uhr:     Bauch-Beine-Po

 

10:00 – 10:45 Uhr:    Bauch-Beine-Po, für Anfänger

11:00 – 11:30 Uhr:    Relax-Kurs

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